Frykenleden
Selma Lagerlöfs Värmland på cykel – 110 km längs Frykensjöarna med Mårbacka, herrgårdar och sjövyer vid varje backkrön.
Det finns ett landskap som Selma Lagerlöf beskrev så levande att läsare i hundra år har rest dit för att se om det stämmer. Det stämmer. Frykenleden tar dig genom exakt det Värmland hon skrev om – de tre Frykensjöarnas stränder, herrgårdarna på höjderna, björkallérna ner mot vattnet.
Leden sträcker sig 110 km från Kil till Torsby, genom Sunne och förbi Mårbacka – Lagerlöfs hem som idag är museum med guidade visningar. Rottneros Park med Nordens största skulptursamling ligger strax norr om Sunne, och Västanå teater spelar sommarföreställningar i en ladugård. Terrängen är kuperad med rejäla backar – men belöningen kommer i varje nedförsbacke: en ny sjövy, en ny herrgård, en ny vik.
Underlaget är övervägande asfalt på lugna landsvägar. Motionsloppet Två sjöar runt (97 km runt Rottnen och Övre Fryken) har arrangerats sedan 1979 och lockar fortfarande hundratals cyklister – en tradition som säger något om ledens dragningskraft. Mormors Glasscafé i Lysvik är ett obligatoriskt stopp, liksom Frykens Pärla.
Cykeluthyrning finns på Ulvsby herrgård i Sunne. Bäst juni–september, men de värmländska höstfärgerna i september ger leden en alldeles egen karaktär.
Etapper
Kil till Sunne · 35 km
Norrut längs Nedre Frykens östra strand. Landskapet öppnar sig med sjövyer och herrgårdar som skymtar bland lövträden. Sunne bjuder på charmigt centrum vid Frykens strand.
Sunne till Mårbacka · 10 km
Kort men minnesvärd etapp till Selma Lagerlöfs Mårbacka. Vägen går genom det landskap som inspirerade Gösta Berlings saga – herrgårdar, öppna fält och björkalléer.
Mårbacka till Lysvik · 25 km
Längs Mellanfrykens västra sida genom böljande jordbruksmark. Lysvik med Mormors Glasscafé är perfekt halvtidsstopp med sjöutsikt och hembakad glass.
Lysvik till Torsby · 40 km
Sista etappen norrut längs Övre Fryken. Landskapet blir alltmer kuperat och skogsklätt. Torsby är en trivsam slutpunkt med restauranger och Finnkulturcentrum.
Kuperat landskap med längre backar, särskilt norr om Sunne. Total höjdskillnad ca 500 meter. Tuffaste sträckan är mellan Lysvik och Torsby med flera stigningar genom skogspartier. Södra delen längs Nedre Fryken är flackare.
Publicerad
Vanliga frågor om Frykenleden
Hur lång tid tar Frykenleden på cykel?
Sträckan på 110 km tar normalt 2–3 dagar med stopp vid Mårbacka och andra sevärdheter. En van cyklist kan klara den på en lång dag.
Vilken cykel behöver man för Frykenleden?
Hybridcykel med minst 35 mm däck eller gravelcykel fungerar bäst. Låga växlar behövs för backarna norr om Sunne – det är kuperat.
Kan man cykla Frykenleden med barn?
Södra delen Kil–Sunne är flackare och passar familjer. Hela leden kräver viss cykelträning. Dela upp i tre till fyra korta dagsetapper.
