Senast uppdaterad:
Nackrosleden Cykelled i Södermanland · 700 km
14 etapper i en stor cirkel runt Sörmland med två tvärgående etapper. Markerad med gula skyltar.
Distans
700 km
Tid
35 tim
Terräng
Blandad (asfalt/grus)
Typ
Rundslinga
Om rutten
14 etapper i en stor cirkel runt Sörmland med två tvärgående etapper. Markerad med gula skyltar.
Höjdpunkter
Bilder från leden
Etapper
Etapp 1: Nyköping till Oxelösund
20 kmKort inledningsetapp från Nyköping till kuststaden Oxelösund med hamn och havsutsikt. Platt och lättcyklat.
Etapp 2: Oxelösund till Trosa
55 kmKustnära sträcka genom Sörmlands skärgårdslandskap. Trosa är en idyllisk småstad med charmiga gränder.
Etapp 3: Trosa till Gnesta
50 kmInåt landet genom jordbrukslandskap och herrgårdsmiljöer. Gnesta erbjuder service och fina omgivningar.
Höjdprofil & svårighetsgrad
Mestadels platt med milda backar genom inlandet. Total höjdskillnad ca 500 meter. Tuffaste sträckan är mellan Gnesta och Mariefred med några längre backar.
Praktisk info
Uppskattad kostnad
Ca 500–1 000 kr/dag beroende på boendestandard.
Boende
Nyköpings Camping
Nyköping — Camping
Trosa Stadshotell
Trosa — Hotell
Mariefreds Vandrarhem
Mariefred — Vandrarhem
Sundbyholms Slott
Eskilstuna — Hotell
Katrineholms Camping
Katrineholm — Camping
Mat och service
I Nyköping, Trosa, Mariefred, Strängnäs, Eskilstuna och Katrineholm finns matbutiker och restauranger. Sträckan mellan Flen och Malmköping är glesbebyggd — ta med mat och vatten.
Transport & cykeluthyrning
Tågstation finns i Nyköping, Katrineholm, Flen och Eskilstuna. Från Stockholm tar tåget till Nyköping ca 1 timme. Gratis parkering vid Nyköpings resecentrum.
Cykel och utrustning
Hybridcykel eller gravelcykel rekommenderas. Däckbredd minst 32 mm räcker då majoriteten är asfalt. Ta med reservslang, pump och multiverktyg.
Vatten
Kranvatten finns i alla större samhällen längs leden. Fyll flaskorna i Flen — längsta sträckan utan vatten är ca 25 km mot Malmköping.
Säkerhet
Sträckan genom Eskilstuna har biltrafik — följ de markerade cykelbanorna. Var försiktig vid korsningen med E20 utanför Strängnäs. Sikten kan vara begränsad i skogspartier.
Sevärdheter längs vägen
Gripsholms slott i Mariefred är värt ett besök. Båda vid Stendörrens naturreservat söder om Nyköping. Sigurdristningen i Eskilstuna och Julita gård ligger nära leden.
Tips
- Dela leden i 5–7 dagsetapper – 700 km kräver planering med boende i förväg
- Gripsholms slott i Mariefred har porträttsamling och vacker slottspark
- Sörmlandsleden korsar på flera ställen – kombinera med vandring för variation
Vanliga frågor om Nackrosleden
Hur lång tid tar Nackrosleden på cykel?
Hela slingan på 700 km tar normalt 8-12 dagar. Med kortare dagsetapper passar den även motionscyklister.
Vilken cykel behöver man för Nackrosleden?
En hybridcykel fungerar utmärkt då majoriteten av leden går på asfalt. Gravelcykel ger extra komfort på grusavsnitten.
Kan man cykla Nackrosleden med barn?
Ja, leden är relativt platt och lämpar sig väl för familjer. Sträckan Mariefred-Strängnäs är särskilt barnvänlig.
Användbara guider
Liknande cykelleder
Andra rutter i Södermanland med liknande karaktär.